내 마음에 쉼표 하나,

미니멀키친을 위한 애니쉬! 에어프라이기 대용으로도 굿!! 요즘 전 미니멀라이프를 위해 집 안에 안 쓰는 물건들을 내가 버리거나 중고로 입양보내고 있습니다. 집 안에 짐이 많으니 몸도 축축 처지는 것 같고, 의욕도 안 생기더라구요. 짐을 버리면서 의욕적이 되어서 3월 1일 부터 다이어트를 시작, 현재까지 무려 총 8kg을 감량하고 있어요. 다이어트 후기도 한 번 나중에 적어봐야겠네요. 전 박용우 박사님의 '스위치온 다이어트' 책을 따라했어요. 그러다가 우연히 키토제닉 다이어트를 알게되고, 관련 카페에서 애니쉬를 알게 되었답니다!! 사실 스위치온 다이어트의 핵심은 식단에 양질의 단백질과 채소를 잘 섭취해야 하는 것이거든요. 그런데 매일 요리를 하는 게 참 번거로웠어요. 부지런해야 다이어트도 한다며 열심히 부..