내 마음에 쉼표 하나,

날씨가 따뜻해지니 제 블로그에 '다이어트'로 검색해서 들어오시는 분들이 많네요~ 제 다이어트 관련 포스팅이 작년 12월 9일이었으니 슬슬 지금은 어떻게 됐는지 궁금하신 분들이 많을 것 같아요. 제가 다이어트를 시작하기로 마음 먹었던 시점이 작년, 그러니까 2019년 3월 1일이었습니다. 지금이 2020년 4월 21일이니 거의 1년 하고도 한 달이 좀 안 된 시점이네요. 다이어트는 살을 빼는 것도 중요하지만 그 이후가 더 중요해요. 힘들게 살을 뺐더니 다시 요요가 오는 참사는 없어야겠죠. 저는 이제 완전히 적응된 것 같습니다. 이제는 12시에서 6시 사이에 식사를 표함한 먹고싶은 간식을 먹고, 하루에 기본 18시간 간헐적 단식으로 체제를 잡았어요. 물론 매일 이렇게 할 수는 없어요~ 약속이나 기타 일정이 ..

2019년 다이어트 결산 올해도 벌써 얼마 남지 않았네요. 매년 시간이 왜이렇게 빨리 흘러가는지. 이제 곧 달력을 새것으로 교체해야 할 때가 오겠네요. 올해 목표로 한 일 많이 이루셨나요? 올해 저의 중대 목표 중 하나가 다이어트였는데요. 블로그에 글을 조금씩 남기긴 했었는데, 결과적으로 성공했습니다. 사실 저는 성인이 되서 조금 날씬했을적 빼고는 대부분 통통함을 달고 살았어요. 어렸을 때 별명도 통통이였는데^^;; 올해 다이어트를 성공 후 말랐다는 소리를 듣게 되었답니다. 진짜 이런 소리는 처음 들어봤네요. 사실상 성인이 된 후 40키로 대는 처음 입니다. 사실 중학교 때 빼고 40키로 대였던 적이 없었는데. 사실 다이어트를 시작하기 전만해도 이렇게 많이 감량이 될 줄은 꿈에도 몰랐는데, 아직도 믿기지..