날씨가 따뜻해지니 제 블로그에 '다이어트'로 검색해서 들어오시는 분들이 많네요~ 제 다이어트 관련 포스팅이 작년 12월 9일이었으니 슬슬 지금은 어떻게 됐는지 궁금하신 분들이 많을 것 같아요. 제가 다이어트를 시작하기로 마음 먹었던 시점이 작년, 그러니까 2019년 3월 1일이었습니다. 지금이 2020년 4월 21일이니 거의 1년 하고도 한 달이 좀 안 된 시점이네요. 다이어트는 살을 빼는 것도 중요하지만 그 이후가 더 중요해요. 힘들게 살을 뺐더니 다시 요요가 오는 참사는 없어야겠죠. 저는 이제 완전히 적응된 것 같습니다. 이제는 12시에서 6시 사이에 식사를 표함한 먹고싶은 간식을 먹고, 하루에 기본 18시간 간헐적 단식으로 체제를 잡았어요. 물론 매일 이렇게 할 수는 없어요~ 약속이나 기타 일정이 ..
2020년 3월 18일이 이삿날이었다. 1월에 사전점검, 2월에 각종 예약, 3월 대출실행 & 잔금 완료 후 각종 시공, 그리고 이사.. 2년 전 2018년 1월에 예비당첨으로 추첨해서 동호수 당첨되었던 것이 엊그제 같은데. 이미 입주까지 완료하고 정신없이 시간이 지나가고 있다. 2017년 중국에 있을 때부터 인터넷 검색으로 여기 청약 나오면 넣어봐야지 했던 곳인데 당해 100%라 거의 가능성이 없었다.(그 땐 당해의 개념도 모를때) 당시 80타입이 타워형이라 인기가 상대적으로 덜해서 예비당첨으로 어떻게 하나 당첨이 되었다. 우리야 애도 없고, 애물 단지 같은 서울에 코딱지 만한 빌라 한채가 있기 때문에, 특공 같은 건 쳐다보지도 못하고~ 그나마 이렇게라도 새집을 갖게 되었다. 내가 당첨된 곳은 전면동 ..
바르셀로나 슈퍼 아마뜨예ametller 구경하기 JMT후추맛 감자칩 안녕하세요~ L.BL입니다. 여행의 기억이 흐려지기 전에 계속 사진 정리를 하며 포스팅을 올리고 있습니다. 날씨가 갑자기 추워졌다가 오늘부터 조금씩 풀리네요. 진정되는가 싶던 코로나19 발병자 수는 갑자기 조금 증가하고;; 아직까지 방심하기엔 이른 것 같습니다. 오늘 바르셀로나 여행기는 바르셀로나 슈퍼 체인 점 중 하나인 ametller origen 이라는 곳을 소개해볼까합니다. 'ametller'는 스페인어로 '아마뜨예'라고 읽는다고 합니다. 참고하세요^^ 바르셀로나 시내 곳곳에 여러 지점이 있으니 구글맵스에서 검색해서 가까운 지점에 방문해 보세요. 저는 바르셀로나 근교 도시 지로나에 놀러갔을 때도 이 슈퍼에 들러서 간식거리를 샀답니다..
바르셀로나 여행 콜럼버스의 탑, 고딕지구 야경(왕의 광장, 대성당) 계속되는 L.BL의 바르셀로나 여행기 입니다. 여행 첫째날은 그냥 발길 닿는 대로 걸어보자! 라는 컨셉으로 가고 싶은 방향으로 열심히 걸어다녔습니다. 첫날이기도 하고 예전처럼 막 어딜 꼭 가야겠어! 이러면서 타이트한 일정표를 들고 다니지는 않기 때문에~ 좀 느슨하게 다녔답니다. 람블라스 거리로 다시 나와서 향한 곳은 남쪽으로 보이는 콜럼버스 탑이었어요. 날씨가 참 좋아서 파란 하늘과 밝은 햇살이 어우러져 좋았던 날이었네요. 사진으로 다시 보니 그 날의 기억이 새록새록 떠오릅니다. 바르셀로나는 도시 자체가 걷기 좋아서 도보여행이 참 좋았던 것 같아요^^ 람블라스 거리로 향하는 도중 거쳐간 골목입니다. 이런 골목 풍경이 참 멋지더라구요. 우..
바르셀로나 걷기 여행 산 조셉 오리올 광장, 레이알 광장 구경하기 산 하우메 광장에서 코네사 샌드위치를 먹은 뒤~ 발길 닿는 대로 걸어 보았습니다. 원래는 샌드위치를 먹은 다음에 츄레리아에 가서 츄러스를 먹으려고 했으나~ 문을 닫았더라구요. 여행 중간에 한 번 더 근처를 방문할 일이 있어서 2번 방문해 보았는데 문이 닫혀 있었어요. 휴가 기간이었나봐요. 예전에 와서 먹었던 그 맛을 잊지 못해서 갔었는데... 아쉽게 발걸음을 돌려야 했습니다. 다른 곳에서 사먹었는데 그 맛이 아니었어요... ㅜㅜ 츄레리아 앞에서 서성이다가 발걸음을 돌려 그냥 발길 닿는 대로 걸어보기로 했습니다. 여행이 시작된 첫날이었기에 모든 풍경이 낯설기도 하면서 흥미롭더라구요. 츄레리아 골목이에요. 구글맵스를 보고 응?? 여기 맞는데 ..
바르셀로나 여행 까르푸 람블라스점 구경하기 벌써 2020년 2월의 중순이네요. 최근 코로나 바이러스 때문에 분위기가 흉흉합니다. 공교롭게 저는 목감기에 걸려버렸는데 공공장소에서 기침을 할 때 눈치가 보이네요. (그래서 꼭 마스크를 쓰고 다니네요.) 스페인 여행을 조금만 더 늦게 갔었더라면 좀 난감한 상황이 되지 않았을까 싶습니다. 곧 있으면 이사를 가게 되어 정리를 하느라 포스팅이 많이 늦어지네요. 지난 주에 이삿짐 센터에 견적받고 예약을 했답니다. 새 집으로 이사가게 되어 신경쓸 것이 한 두가지가 아니네요. 바쁜 와중에 틈틈이 짬을 내서 포스팅을 해보겠습니다. 이번에는 바르셀로나 여행 중에 구경한 까르푸를 포스팅해보겠습니다. 바르셀로나 여행을 하면 꼭 들르게 되는 람블라 거리에 가면 까르푸가 있는데요...
바르셀로나 샌드위치 맛집 코네사 conesa에서 카탈라 맛보기 드디어 여행 다녀온 포스팅을 시작해보겠습니다. 컴퓨터가 말썽이네요. RAM이 부족한 건지 사진 보정하려면 시간이 엄청 걸리네요. 포토샵 돌아가는 속도도 예전만 못하고~ 컴퓨터를 바꿔야 할 때가 다가오나봅니다. 요즘 코로나 바이러스 때문에 난리네요. 코로나 바이러스 유행 직전에 다녀온 여행이라 참 아찔합니다. 당분간은 돌아다니지 말고 부득이한 경우 개인 위생을 철저히 해야겠네요. 도착 후 다음날 부터 본격적인 여행을 시작했습니다. 도착은 전날 오후 1시 쯤 했는데 시차 때문인가 넘 졸리고 피곤하더라구요~ 그래서 첫날은 짐 풀어놓고 마트가서 먹을 것 좀 사다가 먹으면서 일찍 자버렸어요. 푹 자고 일어났더니 괜찮은 컨디션이 되어 여행을 시작할 수 ..
갑작스레 떠난 바르셀로나 여행, 카타르항공 탑승 후기 안녕하세요! L.BL입니다. 어느덧 2020년 1월도 중순을 향해 달리고 있네요. 저는 2019년의 마지막 날을 바르셀로나에서 맞이했답니다. 12/26 - 1/7까지 살짝 여유있는 바르셀로나 여행을 즐기고 왔어요. 계획에 없던 갑작스런 여행이라 제대로 알아보지도 못하고 급하게 속성으로 알아보고 떠났기 때문에, 좀 느긋하게 다니고자 했답니다. 다녀온 여행 이야기를 블로그에 슬슬 풀어볼까 합니다. 겨울의 바르셀로나는 살짝 춥더라구요. 같이 갔던 짝꿍은 자기는 반팔입을거라며 호언장담을 했는데~ 전혀!! 은근히 추웠답니다. 발열내의가 아주 유용한 아이템이었어요. 혹시 겨울에 바르셀로나 가시는 분들은 참고하시길 바라며^^ 이번 바르셀로나 여행에 이용했던 항공사..
멸치호두볶음 실패없이 만들기~ 중간사이즈 멸치로 만들어봐요. 안녕하세요~ 잘 지내셨나요? 어느덧 2019년도 얼마 남지 않았네요. 한 해 건강히 잘 보내셨죠? 내년에도 좋은일 가득하고 건강한 한 해가 되시길 바랄게요~ 저도 올해는 포스팅이 조금 게을렀지만 내년에는 블로그 관리도 다시 열심히 해보려고 합니다^^ 올해가 가기 전에 내년 계획도 세워보고 그렇게 지낼까해요~ 오늘은 오랜만에 레시피를 포스팅해봅니다. 제가 무수히 많은 실패를 딛고~ 황금비율로 계속 만들어 먹고 있는 멸치호두볶음 레시피랍니다. 가족들 모두의 호평을 받은 멸치볶음 레시피에요. 멸치 볶음하면 잔멸치로 만들어야 맛있다고 생각하실 수 있는데요, 이 레시피로 하면 중간사이즈의 약간 굵은 멸치로도 맛난 멸치볶음을 만들어 드실 수 있답니다. 만..
안 쓰는 물건 옥션 나눔박스로 기증하기 안녕하세요. L.BL입니다. 저는 요즘 짐정리에 열중 하고 있습니다. 왜냐하면 이제 대략 2달 보름 뒤면 이사를 가게 되기 때문인데요. 올해는 거의 1년 내내 짐정리를 하면서 살았던 것 같습니다. 헌옷 중에서 상태가 안 좋은 것들은 모아서 헌옷 수거하시는 분께 연락을 드려서 1차적으로 한 번 정리했구요. 또 조금씩 나오는 헌옷과 신발들은 모아두고 있습니다. 그런데 그 중에서 너무 깨끗하고 거의 사용을 하지 않아 멀쩡한 것들은 그렇게 보내기는 너무 아깝더라구요. 그렇다고 아는 사람에게 주기도 좀 그렇구요~ 그래서 알아보다 찾은 것이 바로 옥션 나눔박스입니다. 아름다운 가게와 함께 운영하는 것 같은데요. 사실 아름다운 가게를 가려고도 했는데 자가용이 없어서 무거운 짐을..
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